65+ – dykning hela livet
Svensk sportdykning är en idrott för hela livet. I våra föreningar finns dykare som är 65 år eller äldre – och ännu fler som närmar sig 65. Det är en målgrupp som vi vill fortsätta att utveckla och stärka inom svensk sportdykning.
I dag är cirka 6 procent av SSDF medlemmar 65 år eller äldre. Vår ambition är att den andelen ska växa och på sikt nå 10 procent. Vi ser 65+ som en växande målgrupp med stor potential att bidra till livskraftiga föreningar, fler aktiva medlemmar och ett fortsatt livslångt idrottande.
Dykning hela livet
Att kunna fortsätta dyka högt upp i åldrarna är en av vår idrotts stora styrkor. För många innebär dykningen gemenskap, upplevelser och fysisk aktivitet – samtidigt som den ger möjlighet att fortsätta vara en del av föreningslivet.
För SSDF handlar arbetet med 65+ därför både om att behålla befintliga dykare längre och om att skapa bättre möjligheter för fler att fortsätta eller återuppta sitt dykintresse senare i livet.
Samtidigt är säkerheten alltid central. Dykning ska vara säker för alla, oavsett ålder. Därför behöver verksamheten ta hänsyn till de medicinska och praktiska aspekter som kan förändras med stigande ålder.
Det här har SSDF gjort
Under de senaste åren har SSDF genomfört flera insatser för att lära känna målgruppen bättre, skapa engagemang och ge föreningarna bättre förutsättningar att utveckla verksamhet för 65+.
Ambassadörsnätverk
Vi har etablerat ett nätverk med Ambassadörer 65+ – dykare som själva tillhör målgruppen och som bidrar med erfarenheter, idéer och perspektiv på hur vi kan utveckla verksamheten. Nätverket har bland annat träffats digitalt och samlades även fysiskt i samband med dykträffen i Lysekil 2025.
Läs mer om ambassadörsnätverket Öppnas i nytt fönster.
Dykhelg i Lysekil
Hösten 2025 arrangerade SSDF en gemensam dykhelg i Lysekil för målgruppen. Dykhelgen blev en möjlighet att träffas, dyka tillsammans och utbyta erfarenheter kring hur dykning kan fortsätta vara en del av livet även efter 65.
Läs mer om dykträffen i Lysekil Öppnas i nytt fönster.
Enkäter och kunskap om målgruppen
Vi har genomfört enkätundersökningar riktade till medlemmar över 55 år för att bättre förstå målgruppen och dess dykintresse. Vi har bland annat frågat vad som lockar med dykningen, vilka faktorer som kan göra att man slutar dyka och vad man skulle uppskatta att föreningen erbjuder.
Bidrag till föreningar
För att ge föreningarna bättre möjligheter att utveckla sin verksamhet erbjuder SSDF stöd och bidrag för insatser som stärker och utökar möjligheterna för dykare 65+.
Läs mer om bidraget för målgruppen 65+ Öppnas i nytt fönster.
Medicinsk kunskap och säker dykning
Tillsammans med SSDF förbundsläkare Georgios Sidiras följer och lyfter vi viktiga medicinska aspekter kring dykning när man blir äldre. Kunskap och rätt förutsättningar är viktiga delar för att kunna fortsätta dyka på ett säkert sätt.
Läs mer om medicinska aspekter av dykning för 65+ Öppnas i nytt fönster.
En möjlighet för föreningarna
Arbetet med 65+ är inte bara en fråga för förbundet – den stora möjligheten finns ute i föreningarna.
Genom att skapa aktiviteter och gemenskap som passar målgruppen kan fler dykare fortsätta längre. Det kan också vara ett sätt att få tillbaka personer som tidigare slutat dyka eller att välkomna nya medlemmar som vill börja dyka senare i livet.
Det behöver inte vara komplicerat. En förening kan börja med att lyssna på sina medlemmar och fråga vad de själva vill ha. Kanske är det gemensamma dyk, sociala aktiviteter, utbildning, resor eller möjlighet att dyka i ett lugnare tempo.
Det viktiga är att skapa möjligheter.
Goda exempel från våra föreningar
Läs hur Dalarö Dyksällskap anordnade aktiviteter för målgruppen kopplat till Östersjäns miljö och vrakdykning.
%20Lysekil,%2065+%20-%202025%20(1).png)
5 tips – så kan din förening komma igång
1. Fråga era medlemmar vad de vill ha
Börja med att lyssna. Skicka ut en enkel enkät eller prata med era medlemmar som är 55+ och fråga vad som skulle få dem att fortsätta dyka. Vad uppskattar de? Vad saknar de? Finns det något som gör att de tvekar inför att dyka?
2. Skapa en återkommande aktivitet
Börja enkelt. Arrangera exempelvis en dykdag, ett kvällsdyk eller en utflykt som riktar sig särskilt till 65+. Det behöver inte vara en helt ny verksamhet – det kan vara en befintlig aktivitet med ett tydligare fokus på målgruppen.
3. Kombinera dykning med gemenskap
För många är gemenskapen en viktig del av föreningslivet. Kombinera därför gärna dykningen med exempelvis fika, lunch, föreläsning eller andra sociala aktiviteter. Det kan också göra det lättare för tidigare aktiva att hitta tillbaka.
4. Anpassa verksamheten – men behåll dykglädjen
Alla vill eller kan inte dyka på samma sätt. Fundera på hur ni kan erbjuda olika nivåer, tempo och typer av aktiviteter. Ta hänsyn till individuella förutsättningar och låt säkerheten vara en självklar del av planeringen.
5. Använd det stöd som finns
Ni behöver inte göra allt själva. Ta kontakt med SSDF för att få inspiration, kunskap och information om aktuella stöd och bidrag för 65+. Dela också gärna era egna erfarenheter med andra föreningar – det som fungerar hos er kan vara en bra idé för någon annan.
För varje dykare som fortsätter vara aktiv, för varje medlem som hittar tillbaka till dykningen och för varje förening som skapar nya möjligheter för målgruppen stärker vi svensk sportdykning som en idrott för hela livet.
Dykning har ingen bäst före-dag. Låt oss tillsammans skapa förutsättningar för att ännu fler ska kunna fortsätta dyka hela livet.
Förbundets mål för 65+ under verksamhetsperioden 2026-2027
Fler föreningar - Öka antalet föreningar med verksamhet för 65+ från nuvarande 29 till 40.
Fler aktiva 65+ - Öka andelen medlemmar 65+ från cirka 6 procent till 8 procent 2026 och 10 procent 2027.
Mer samverkan - Skapa bättre förutsättningar för regional samverkan mellan föreningar, så att fler kan erbjudas gemenskap och aktiviteter även där den egna föreningen har få 65+.
Fler sätt att vara aktiv - Få fler föreningar att ta tillvara 65+ som en resurs även i andra roller, exempelvis som funktionärer, dykledare, båtförare, organisationsledare eller mentorer.
Mer kunskap och inspiration - Öka deltagandet i SSDF workshops och utbildningar, bygga ut ambassadörsnätverket och samla fler goda exempel och konkret stöd för föreningar som vill utveckla verksamhet för 65+.
%20Lysekil,%2065+%20-%202025.png)
